Tag 5 LAG-Trainingstage
Gossau SG. Es zwickt und zwackt...
Heute begrüsste uns die Sonne gleich zu Beginn. Mit Stepper oder einem koordinativen Parcour wurde bereits der letzte Trainingstag eingläutet. Die einen feilten nochmals am Weitsprung oder an den Staffelwechseln. Die Zeitmessung zeigte ob alle noch schnelle Beine haben und oha, da wurden prompt noch schnellere Zeiten gelaufen als Mitte Woche. Die Kugel wurde erstmals wieder im Freien gestossen. Nach dem feinen Zmittag stand bei den Jüngeren eine Wurfeinheit an und die älteren Athleten sprangen in die Höhe. Die höchste übersprungene Höhe war prompt bei 1.75m (pssssst mit einer Absprunghilfe). Ist auch dann eine tolle Höhe.
Als gemeinsamer Abschluss sprinteten alle inkl. Leiter in verschiedenen Stafettenvarianten bevor wir mental unseren Körper entspannten und die Muskeln ausdehnten. An dieser Stelle ein herzliches Dankeschön an das ganze Leiterteam und die tollen Athletinnen und Athleten. Wir freuen uns auf die kommenden Wettkämpfe.
