Tag 4 LAG-Trainingstage
Gossau SG. Fliegen, fliegen, fliegen so lange wie möglich
Wettertechnisch war man heute wieder mit einer weiteren Schicht gut bedient. Wir sehen das Positive und freuen uns über das trockene Wetter.
Heute nutzten alle Gruppen nochmals die Sandgrube. Hier hiess es möglichst weit und lange fliegen. Dank Absprunghilfen war dies schnell möglich.
Auch den Ball oder den Speer wollten wir heute lange in der Luft sehen. Ein Speer flug dann tatsächlich etwas gar lange und landete sogar auf dem Dach. Da freuen wir uns auf die kommenden Wettkämpfe. Im Mentaltraining lernten die Athleten variantenreiche Übungen für das Gehirn. Verschiedene Kräftigungs- und Koordinationsübungen sowie ein paar Sprints rundeten den Trainingstag ab.